腰痛ベルト（コルセット）は使ったほうが良いのでしょうか？

腰痛ベルト（コルセット）は、腰痛の軽減が期待されますが、正しく使用しないとかえって症状を悪化させてしまう場合があります。

そもそも腰回りの筋肉は、脊椎を安定させ、縮んだり伸びたりすることで腰の動きをスムースに行う役割を担います。

体幹、という表現があるように、歩く、座る、物を取る、などあらゆる動きの根幹となる部位でもあります。

腰の筋肉の衰え、こわばり、左右アンバランス、などは腰の痛みだけではなく、膝や肩の不調にもつながります。

正しい知識を身に着け、効果的に使用しましょう。

合わせて、自分に合った運動をすることで腰痛を改善・予防していくことが大切です。

当院では、その方の症状や可動域などを評価したうえで、お一人おひとりに合わせてリハビリや運動指導を行っています。

これからどう痛みと向き合っていくのか、一緒に考えますのでいつでもご相談ください。