腰痛になってしまいました。治し方にはどのようなものがありますか？

腰痛は来院する患者様がとても多い症状の一つです。

実際日本整形外科学会の調査によれば、腰痛の有病率が38%（男性34%、女性39%）であることが報告されています。国民の3人に一人は経験する症状であり、大変多い数と考えられます。　

1.運動療法

理学療法士や柔道整復士とともに行う治療です。マッサージとは少し異なり、体の姿勢のバランスを整えたり、体幹の筋力訓練をしたりすることで腰痛を改善させます。即効性がある治療ではないのですが、原因を根本から見直すことができるので有用な治療法だと考えられます。

2.物理療法

牽引や電気治療、または局所を温めることによって鎮痛効果をもたらすやり方です。運動療法とは異なり機械や器具が治療をしてくれるものです

3.内服治療

腰痛は鎮痛剤を飲む内服治療が効果的であることが多いです。

ほかには筋弛緩薬を補助的に使うこともあります。腰痛の原因はさまざまなのでいろんな薬の組み合わせが必要になることが多いです

4.ブロック治療

・単純に痛みの出ている場所、筋肉に局所麻酔薬を注入するトリガーポイントブロック。簡便にできますので患者さんにとっても楽な治療です。

・硬膜外ブロック。脊髄の周りの硬膜という膜の外まで針をさしてそこに局所麻酔薬やステロイドを注入します。この注射は感染や出血、頭痛などの合併症もあるためそう手軽にはできませんが、医師との話し合いのもと行うことができます。

・腰痛の原因が仙腸関節にありそうな場合に行う仙腸関節ブロック。仙腸関節とは背骨と骨盤の継ぎ目にあたります。超音波を使用し仙腸関節を同定して薬を注入します。硬膜外ブロックに比べるとリスクも少なく手軽に行えるブロック治療です。

以上整形外科でできる腰痛治療を４つにまとめてみました。
痛みの度合いや患者さんの状況に応じて取り入れる治療法は異なります。

参考になれば幸いです。

関連記事
◾️最近腰痛がひどくて悩んでいます。腰痛の治療について教えてください。
◾️腰痛があります。整体などに通ってみましたが、なかなか腰痛が治りません。今度注射を考えています。注射の種類を教えてください。