健康を育てるパーソナルジム「こもれびテラス」

医学に基づいた運動で、元気寿命を伸ばす。
パーソナルジムや栄養カウンセリングだけでなく、ちょっとひと休みのカフェも併設！

パーソナルジム「こもれびテラス」とは？

BIG TREE.「こもれびテラス」は、医療法人が運営するメディカルフィットネス。
医師と理学療法士などがチームで、皆さんの健康をサポートするパーソナルジムです。ですから、生活習慣病や膝の痛みなどで身体の不調がある方にも、ぴったりの運動施設としてお使いいただけます。

料金・ご利用の流れ
施設・マシン
パーソナルジム「こもれびテラス」
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メディカルフィットネスとは？


医療法42条で、厚生労働省より許可された施設のことです。こもれびテラスは、運動型健康増進施設として、健康増進のための有酸素運動を安全かつ適切に行える施設と認定されています。

メディカルフィットネス

こんな方におすすめ

パーソナルジム「こもれびテラス」は、若者から高齢の方まで、以下の方にご利用いただけます。

  • 生活習慣病（高血圧、高脂血症など）を予防したい方
  • 膝や腰の痛みを改善したい
  • ダイエットしたい
  • 自分の体に合った運動をしたい
  • ケガや病気をしないカラダ作りをしたい
  • スポーツパフォーマンスを向上させたい
料金・入会の流れ
施設・マシン
パーソナルジム「こもれびテラス」
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パーソナルジム「こもれびテラス」で、何ができるの？

一般的なスポーツジムと異なり、お一人お一人「カラダ診断」をおこなった上、医師の監督指導のもと理学療法士による身体機能評価や施術で、総合的にあなたの健康をサポートします。

  • リハビリ後の再発防止
  • ケガや痛みの予防
  • スポーツパフォーマンスの向上　など

また看護師による各種栄養注射や生活習慣病の相談、健康運動指導士による栄養カウンセリングなど「施術」「運動」「栄養」のトライアングルで、あなたの健康を継続的にサポートします。

お一人お一人に合わせたパーソナルジムですので、個別対応が可能です。「自分の場合は？」など、お気軽にご相談ください。

「医学」×「運動」の新しい運動施設

こもれびテラスでは、筋力トレーニングの前に、まずカラダの状態を把握し、最適な運動メニューをご提案します。トレーニングには最適な順序があります。体の動きを高めることで、予防はもちろん基礎代謝の向上や、パフォーマンス向上につながります。
ご希望の方には、クリニックでの検査結果を基に評価も行えます。お気軽にお知らせください。

パーソナルジム”こもれびテラス”についての「よくあるご質問」

こもれびテラスの「よくあるご質問」一覧
ビッグツリー荻窪クリニックの「よくあるご質問」一覧

いつでも見学にお越しください

パーソナルジム「こもれびテラス」は、ちょっと寄り道してお茶ができる「よりみちcafe」を併設しています。
ぜひお気軽にご見学、お立ち寄りください。

アクセス・地図
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