【腱鞘炎について】

お仕事でパソコンを長時間使用していたり、手首、指をよく使うスポーツ方は
【腱鞘炎】になりやすいです。

発症すると、炎症が生じた腱鞘の周囲に痛み、腫れなどが現れます。
1度発症すると治るのに時間がかかります。

そのため、こまめに10分ほど休憩したりすることが大切です。