100年予防セミナー開催しました！

おはようございます。7月28日（日）に100年予防セミナーを開催いたしました。内容は座りすぎセミナーということでした。座りすぎにより体の影響が体のさまざまな部位にでてきます。それらを習慣的から改善できる様な簡単なストレッチを行いました。終了度は適度な達成感と爽快感に包まれて終わることができました！