hyakunen_user 骨密度は「同年代の健康な人の骨密度を100％としたときに、自分の骨密度がどれくらいか」を示したものです。
骨密度は骨粗鬆症の指標となり75％を下回ると骨粗鬆症と診断されます。
骨密度には運動・栄養・睡眠などの生活習慣が影響します。
例えば、運動。骨には外力が伝わると骨が強くなる（骨密度が増える）という性質があります。
また、運動による筋力アップで、転倒予防になります。
当院では医師が診断し、看護師、理学療法士、管理栄養士が一人一人に最適な運動を指導します。さらに、管理栄養士が月１回の栄養相談を実施し、食事面もサポートしています。
生活習慣を良いものとし。骨粗鬆症を予防・改善するため、私たちスタッフがサポートします！
