hyakunen_admin 生活習慣病には、高血圧、糖尿病、脂質異常症などがありますが、自覚症状がないものも多く、普段の生活の中で気が付きにくいです。身体の不調を感じてからの受診となると、すでに症状が進行していることもあります。
体脂肪率・血液検査の数値などで基準を超えているものの自覚症状がないという方、健康保険を使って状態の改善のために通院することが可能ですので、まずは相談ください。
さらに、外出の制限がなされているこのコロナ禍では、運動不足になったり、在宅ワークで仕事とプライベートを区別できずにストレスを抱えるなど、これまで以上に生活習慣が乱れやすい状態だと言えます。
だからこそ、数値に異常がない方も、日々の食事や運動などの生活習慣を見直し、改善することで生活習慣病の発症を未然に予防することが大切です。
何から始めたらいいのか分からない方、ひとまず話を聞いてみたいという方、いつでもご相談くださいませ。