よくあるご質問

1.帯状疱疹ワクチンの対象者 帯状疱疹の予防のワクチン接種は50歳以上の方を対象としています。 これは、帯状疱疹が50歳以上の人に発症しやすく、年齢とともにリスクが上昇するためです。そのため、基本的には50歳を […]

腰痛に悩む多くの方から、「腰痛ベルトを使うべきか」というご質問をよくいただきます。腰痛ベルトは万能な解決策ではありませんが、適切に使用すれば症状の軽減に役立つ可能性があります。 腰痛ベルトの3つの主な役割 体幹 […]

あります。今回は、立ち仕事と腰痛の関係、簡易的な対策をお伝えさせていただきます。腰痛にも時期によってアプローチの方法が異なりますので参考程度にしていただけたらと思います。 立ち仕事と腰痛の関係 立ち仕事は、特に […]

家でダイエットを成功に導くためにはまず第一に消費カロリーと摂取カロリーのバランスと基礎代謝について理解することが大切です。最初の自分の体が現状どのぐらいかを把握する必要があります。そのうえでトレーニングに励むと […]

ブロック注射は、主に、痛みを緩和するために行われ神経やその周囲に薬を注入し、効果を発揮します。 1.ブロック注射の目的 痛みの軽減：神経痛の激しい痛みを緩和する。炎症の抑制：炎症を軽減し、長い間の痛みの予防。 […]

春に向けてダイエットをする場合、代謝を上げつつ無理なく継続できる食事管理がポイントになります。以下の点を意識すると、健康的に体脂肪を落としやすくなります。 1.タンパク質をしっかり摂る ダイエット中は筋肉量を維 […]

肩こりは、首や肩の筋肉に過度な負担がかかることで引き起こされることが多く、不適切な枕の使用が原因となることもあります。また肩こりで済めばまだいいですが頚椎椎間板ヘルニア、頚椎症性脊髄症、頚椎症性神経根症、後縦靱 […]

生活習慣病とは 生活習慣病とは、食生活・運動・喫煙・飲酒・ストレスなどの生活習慣が主な原因となって発症する病気の総称です。  主な生活習慣病 糖尿病：血糖値が慢性的に高くなる病気。放置すると合併症（腎 […]

肥満外来とは、肥満の解消や改善を目的に医療機関で専門家の指導のもとダイエットを行う外来のことです。はじめに、血液検査でのコレステロール値や中性脂肪の程度や原因を調べます。当院の肥満外来では、医学的アプローチで肥 […]

デスクワーク従事者の方の腰痛予防について、詳しくご説明させていただきます。腰痛予防には、「姿勢管理」「環境整備」「運動療法」「生活習慣」の4つの要素が重要です。順を追って具体的に解説していきます。 1. 正しい […]