メディカルフィットネスで受けられるダイエットとは？

「ダイエットを始めてもすぐにリバウンドしてしまう」
「運動をしているのに痩せない」
「体に不調があるから自己流でのダイエットが不安」
「痩せたいのどんどん足が太くなっていく」

そんな方に選ばれているのが、医療と運動を組み合わせた『メディカルフィットネス』です。

ここでは、通常のジムとは異なり、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職が連携して、個々の体の状態や生活習慣に合わせたダイエット指導を行います。

メディカルフィットネスの特徴

医学的評価に基づくダイエットプログラム

メディカルフィットネスの最大の特徴は、医療機関のサポートがあることです。ダイエットを始める前に、カウンセリングで血液検査、体組成測定、既往歴の確認などを行い、肥満の原因を明らかにします。

内臓脂肪の多さ、インスリン抵抗性、ホルモンバランスの乱れ、ストレス要因、睡眠時間、1日の歩数など、一般的なジムでは見逃されがちな健康状態もチェックします。当施設では経験則だけでなく、客観的なデータも大切にしています。

内蔵脂肪や筋肉量の測定した上で、専門スタッフが個々に最適な運動強度・頻度、食事バランスを処方することで、根拠に基づいた医療的ダイエットを実現します。

巷では脂肪吸引や脂肪凍結という施術が流行っていますが、メディカルフィットネスでは原理原則に基づいた根拠のあるものを提供します。

理学療法士による姿勢改善・運動指導

痩せやすい体質を作るには、「正しい姿勢」「適切な筋肉の使い方」が重要です。

メディカルフィットネスでは理学療法士監修のもと体のクセや筋肉バランスを評価しながら、無理のないトレーニングプランを設計します。腰痛や膝痛などの慢性痛がある方でも、安全に運動を継続できます。

特に中高年層には、サルコペニア（加齢による筋肉量減少）対策として、筋力トレーニングと有酸素運動をバランスよく取り入れたプログラムが人気です。

管理栄養士による食事指導と習慣改善

食事はダイエットの要です。メディカルフィットネスでは、管理栄養士が一人ひとりのライフスタイルに合わせて食事プランを提案します。

極端な糖質制限や断食ではなく、続けられることを重視しており、忙しい人でもコンビニで選べるメニューや、外食時のポイント、間食の工夫など、実践的なアドバイスを受けられます。

さらに、食事記録アプリを活用する施設もあり、科学的・客観的にも自分の「太りやすいタイミング」や「過剰摂取ポイント」がわかるようになります。

継続と習慣化を重視したサポート体制

ダイエット成功の鍵は、「継続できるかどうか」です。

メディカルフィットネスでは、毎日のトレーニングだけでなく、日常生活での動きや習慣の見直しまで丁寧にサポートします。モチベーションが続くような声掛けも充実しています。

生活習慣病の予防・改善も期待できる

肥満は高血圧、糖尿病、脂質異常症などのリスク因子です。その他重篤なものも数多くあります。

メディカルフィットネスで体重を適正化することで、生活習慣病の予防・改善にもつながります。定期的に健康チェック・カウンセリングを行いながら進めるため、薬の減量や服薬中止に至った例もあります。

“一時的に痩せる”ではなく“健康的に痩せ続ける”ダイエット

メディカルフィットネスで受けられるダイエットは、単なる運動や食事制限ではありません。

医学的根拠に基づいた安全で効果的なプログラムが提供され、個々の体質や疾患リスクに配慮した「一人ひとりに合ったダイエット」が実現します。当施設では、一瞬ではなく一生の健康を提供いたします。

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