痛みがある場合も利用できますか？

痛みがある場合も相談できます。痛みを我慢して強い運動を行うのではなく、痛みの出る動作、可動域、筋力、姿勢、歩き方を確認し、無理のない範囲で始めます。

強い痛み、しびれ、急な症状変化、医師から運動制限を受けている場合は、医療機関での確認を優先します。安全に進められる状態であれば、体力づくりや動作改善を段階的にサポートします。