よくあるご質問

デスクワーク従事者の方の腰痛予防について、詳しくご説明させていただきます。腰痛予防には、「姿勢管理」「環境整備」「運動療法」「生活習慣」の4つの要素が重要です。順を追って具体的に解説していきます。 1. 正しい […]

当院では、腰痛のタイプに応じたトレーニングを実施しております。今回は再発を防ぐため、『腰痛とは何か？』『腰痛の現状』『腰痛のタイプ別に対する対策』をお伝えしていきます。今回ご紹介する概要や対策、スクリーニング等 […]

当院の生活習慣病内科における治療 当院の生活習慣病内科は、高血圧、糖尿病、脂質異常症（高コレステロール血症）、高尿酸血症（痛風）などの疾患を中心に診療しています。これらの疾患は、食事、運動、ストレス、喫煙、飲酒 […]

メディカルフィットネスとは メディカルフィットネスは、医療機関が監修または併設する形で運営されるフィットネス施設のことで、一般的なスポーツジムとは異なり、医学的視点を取り入れた運動指導が特徴です。 医師、理学療 […]

年齢とともに体重が増えるのはなぜ 年齢とともに体重が増えるのは、様々な理由が関係しています。これらは個人差があるものの、加齢に伴う自然な体の変化として多くの人が経験します。 ライフスタイルの変化 年齢とともに運 […]

私たちの社会は、超高齢化時代を迎えています。「人生100年時代」とも呼ばれるこの時代では、単に長生きすることが目的ではなく、健康で充実した生活を送ることが何より重要です。そのためには、病気を未然に防ぎ、健康寿命 […]

看護師がカウンセリングで活躍する新たな可能性 看護師の業務と言ったら、具体的には採血したり、夜間におむつ交換したりすることが想像できると思います。 近年、医療の現場では患者一人ひとりに寄り添ったケアが求められる […]

医療法人社団　百年会では、看護師資格をお持ちの方で、健康運動指導士の資格をお持ちの方、もしくはこれから取得をして活躍されたい方、地域の健康を守る心意気のある方を大大大募集！ 健康運動指導士の資格を目いっぱいに活 […]

筋力トレーニングがダイエットに対して意味がないことはありません。 一般的に筋力トレーニングと有酸素トレーニングを比較されることが多く、脂肪燃焼の効率を考えたときに有酸素運動が選択されることが多いだけです。また筋 […]

腰痛で悩むあなたへ：日常生活で気をつけるべきポイント 腰痛は、多くの人が経験する一般的な症状であり、生活の質に大きな影響を与えることがあります。仕事や家事、趣味など、日常生活のあらゆる場面で腰痛が悪化することが […]