よくあるご質問

サプリメントは、薬ではなく食品に分類されるので副作用がないと思われがちですが、サプリメントでも、副作用があらわれることがあります。 サプリメントとは、食事によって十分に摂りきれない栄養素を補うための補助食品の総 […]

日本語でプロテインというと、溶かして飲む粉の意味ですが、英語ではタンパク質のことを「プロテイン」と呼びます。タンパク質は、炭水化物、脂質と合わせて、三大栄養素と呼ばれます。アミノ酸は、タンパク質を形成する最小成 […]

自分で考えて食事・運動の管理をしていくのは大変ですし、様々なメディアの情報から自分にあった方法を見つけて実践していくのも大変です。お一人おひとりにあった食事や運動をサポートしてくれるパーソナルジムに通うことは、 […]

水で溶かして飲む場合と、牛乳で溶かして飲む場合の比較では、プロテインの効果や吸収率が変わることはありません。牛乳で溶かして飲むのは、水で溶かすのでは粉っぽくて飲みにくいのと、味が美味しくない、の２つの理由からだ […]

外食が多くなってしまうと、食事をコントロールするのが難しいですよね。外食でも工夫できる、お店選びや食事選びに関して工夫をお伝え致します。まず、お店選びですが、ファミリーレストランやバイキング形式のお店、定食屋さ […]

さまざまな種類あります。それぞれの成分を見ることが大切です。例として当施設で実施しているダイエット注射には「α-リポ酸」 「L-カルニチン」 「パントテン酸製剤」 が配合されています。 これ […]

あります。まずダイエットとは不要な脂肪を削ぎ落とし、筋肉をなるべく残し、見た目にも美しくなる作業です。体重の増減の理屈は簡単で、摂ったカロリーから使ったカロリーを引いた差がプラスになるかマイナスになるかで体重は […]

帯状疱疹を予防するためのワクチン接種があります。帯状疱疹は50歳代から発症率が高くなり、80歳までの約3人に1人がかかるといわれています。決して珍しい疾患ではないので、予防が肝心です。帯状疱疹予防接種は、帯状疱 […]

帯状疱疹後神経痛が考えられます。 帯状疱疹後神経痛とは、帯状疱疹の皮疹（水疱など）が消失し、帯状疱疹が治癒した後も続く痛みのことで、帯状疱疹の合併症としては最も頻度が高く、50歳以上で帯状疱疹を発症した人のうち […]

血糖値を下げる主な方法は、食事療法・運動療法・薬物療法です。健康診断で血糖値が高いと指摘をされたものの、自覚症状もなく、放っておいてしまう、もしくは食事や運動を心がけてみたものの続かない、という方が多いのではな […]