よくあるご質問

デスクワークを行っているうちに腰痛を引き起こしてしまうことがあります。原因として考えられる一つに、同じ姿勢を続けてしまうことがあります。これは、どのタイプの痛みにもいえることですが… 筋肉は同じ姿勢をとり続ける […]

帯状疱疹は運動しても大丈夫？ それは、症状がどの段階か分かった上での軽いであれば大丈夫です！また、激しい運動は、免疫力を下げる可能性があるためできるだけ避けましょう。  帯状疱疹の症状が出ている間は患部を清潔に […]

帯状疱疹とは  帯状疱疹は、水痘・帯状疱疹ウイルス（VZV）が原因で発症する感染症です。 子供の頃に水痘（いわゆる水ぼうそう）として感染したウイルスが、体内の神経節に潜伏し、免疫力が低下した時に再活性化されて起 […]

腰痛で筋トレはしていい？ 慢性的な腰痛であれば基本的に筋トレを行うことは「YES」という回答になります。 これは日本整形外科学会や日本腰痛学会から発表されている診療ガイドラインにも記載されています。発症してから […]

整形外科での膝治療は、まず運動療法や薬物療法などの保存療法から始めます。効果がなかなかでない場合は、状況に応じて骨きり術や人工関節置換術などの手術療法を行います。 膝の病気の中でも変形性膝関節症は軟骨が壊れ、痛 […]

最近、帯状疱疹のCMをみて怖いなと思いました。できるだけかかりたくないのですが、帯状疱疹ワクチンの効果や種類を教えてください。 帯状疱疹ウイルスの毒性をなくし投与するワクチンです CMなどでいう帯状疱疹ワクチン […]

実は今、この帯状疱疹にかかる人がとても増えています。 家族や親しい人が帯状疱疹にかかり、痛みを訴え、次々と増える水膨れで辛そうにしている様子をみて心を痛めている人。またはご自身が罹患して中々治らず悩んでいる人も […]

■腰痛に種類？特異性腰痛・非特異性腰痛とは？ 腰痛には、たくさんの種類があります。ですがレントゲンやMRIなどの検査をしても、2割から3割ほどしか明確な診断がつくもの（特異性腰痛）はありません。全体の約7～8割 […]

普段から自炊はせずに食事はコンビニ中心、という方も多いと思います。毎日コンビニ食ではダイエットは難しい、そう思っていませんか？ 実はコンビニの食事でもダイエットはできます。 ダイエットにコンビニ食品は味方？ ダ […]

リバウンドしないダイエットで重要なのは方法も大切ですが、一番は目標設定です。ダイエットには健康を維持してリバウンドしにくい体をつくるために適切な目標設定値があります。こちらから大きくぶれた目標を設定してしまうと […]