よくあるご質問

背骨のS字カーブが過剰になった状態を「反り腰」といいます。お尻が突き出た、いわゆる出っ尻や、ぽっこりお腹も反り腰の特徴です。 反り腰ってどんな状態？　 もともと腰の骨はある程度反った構造となっていますが、「反り […]

腰痛の治療は症状の原因や程度によって異なります。また、原因が多岐にわたり、原因がはっきりしないことがほとんどです。 まずは、一般的に腰痛になった時に試している方法をお伝えし、その後医学的介入をした治療をお話しま […]

腰痛は大きく分ければ器質的な腰痛と非特異的な腰痛の2つに分けることができます。 原因がはっきりしている腰痛＝器質的腰痛はっきりしない腰痛＝非特異的腰痛 ひと昔前までは非特異的腰痛が8割程度といわれていましたが、 […]

『帯状疱疹とは』帯状疱疹（たいじょうほうしん）は、水痘・帯状疱疹ウイルス（VZV）によって引き起こされる疾患です。このウイルスは初めて感染した際には水痘（みずぼうそう）を引き起こし、その後、神経節に潜伏感染しま […]

■整形外科的視点ーストレートネックってどんな症状なのでしょうかー　人の背骨は、本来くびから腰にかけてS字状になっており、くびの骨も緩やかなカーブを描くことで頭の重さを支えているのですが、それがまっすぐになってい […]

ダイエット中でも食べる内容を工夫すればおやつを食べても大丈夫です！今回はダイエット中のおやつの選び方についてお伝えします。 ダイエット中のおやつ選び方 ポイント①タンパク質が多く含まれる食品を選ぶ ダイエット中 […]

食べ過ぎると次の日も食欲が抑えられず結局リバウンドしてしまいます。という質問者さん。ダイエット中も外食など、食べることを楽しむ時間もあるかと思います。少し食べ過ぎてしまったり、外食が続いてしまったときに気をつけ […]

パーソナルトレーニングは、ご自分の身体的な変化や感情に理解を深め、対応する方法を学ぶのに役立ちます。 ■更年期障害とは？ 更年期障害は、女性が中年期から後期にかけて経験する様々な身体的及び精神的な変化に関連する […]

ダイエットにプロテインを用いる際は、目的に応じて種類の使い分けやプロテインをとるタイミングなどを工夫すると良いです。今回はダイエット中の上手なプロテインの活用方法をお伝えします。 ■プロテインの種類と特徴 プロ […]

デスクワークや在宅勤務が続き、動かないことが多くなり腰痛でお困りが増えています。ひとことに腰痛といっても、その原因はさまざまです。現在、腰痛がある方は一度、整形外科で医師に診察してもらい、腰痛の種類と原因を診断 […]