肥満外来

肥満外来とは、肥満の解消や改善を目的に医療機関で専門家の指導のもとダイエットを行う外来のことです。はじめに、血液検査でのコレステロール値や中性脂肪の程度や原因を調べます。当院の肥満外来では、医学的アプローチで肥 […]

ダイエット中にコンビニ食品を選ぶときのポイントは、 カロリーは抑えながらたんぱく質などダイエットに必要な栄養は積極的にとりいれることです。 具体的には下記食品です。ダイエット中もコンビニを活用して、美味しくダイ […]

近年、ダイエットと言えば「糖質制限」といっても過言ではないほど幅広い世代に広く浸透していますが、リスクやデメリットもあるため極端に制限することは大変危険です。正しく理解・行動することで、10年後20年後の未来の […]

ダイエット中の夜遅い食事はポイントを抑えて食べれると効率良くダイエットをすすめることができます。 そもそも夜遅い食事はなぜダイエットにいけないの？ ダイエット中は特に食事は夜遅くに食べない方が良いということは、 […]

まず、生活習慣病とは何なのか簡単にご説明します。生活習慣病とは、食事や運動、喫煙、飲酒などの生活習慣が病気の発症に深く起因しており、それによって発症した病気の総称です。 生活習慣病は病気としてはっきりとした定義 […]

様々なダイエット方法を試しても思うような効果が出ず、このまま諦めないといけないのかなとお悩みの方！今回、ダイエットの成功体質についてお話させていただくので、まだ諦めないでください！ ダイエット成功体質が分かる？ […]