【整形外科コラム】腰痛・股関節痛にお悩みの方へ、姿勢改善と運動で痛みを撃退！

本日来院された方は、両股関節を変形性股関節症と診断され、痛みの改善のために来院されました。
実際によくよく話をきいてみると、この方は変形性股関節症だけではなく、過去に腰椎の圧迫骨折も起こしていました。

圧迫骨折による前傾姿勢

まず第一段階として関節をしっかりを稼働範囲を動かせるようにするためストレッチを行います。
その後、動く範囲を確保できたら、体重をかけないでトレーニングを行い、慣れてきたら体重をかけてトレーニングを行います。

段階的なトレーニング