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生活習慣病
高血圧の薬を飲んでいるのですが、薬を飲んでも下がりません。先生には生活習慣を見直すしかないと言われましたが、具体的にどのようにすればよいのでしょうか？
高血圧症の治療は生活習慣の改善が基本です。現在の生活習慣を見直し、できるだけ規則正しい習慣へ変えることができれば、血圧も落ち着いてきます。 どのような生活習慣が理想的なのか、以下で説明します。 高血圧症とは 血 […]-
hyakunen_user
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生活習慣病
高血圧症と言われました。お薬は飲みたくはありません。どのような治療がありますか？
高血圧症は基本的な生活習慣を見直すことによって改善できます。 そもそも、どうして高血圧が良くないのかご存じですか？血圧が高くなると、脳卒中の危険が高いことは明らかです。もちろん、高血圧症の怖さは脳卒中だけではな […]-
hyakunen_user
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ビタミン注射・プラセンタ
白玉点滴は美白効果が高いと友人におすすめされましたが、副作用はあるのでしょうか。
白玉点滴が人体に危険を及ぼす可能性はないと考えられます白玉点滴で使用している「グルタチオン」は体内に存在する成分なので、副作用が生じるリスクは少ないためです。 ただし、まれに発疹や胸部の不快感、赤み、内出血など […]-
prismgate
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ビタミン注射・プラセンタ
白玉点滴は美白に効果があると聞きましたが、即効性はありますか？
白玉点滴の成分はグルタチオン1200㎎とアスコルビン酸3000㎎です。これらが、シミの原因物質を抑制することによって美白に効果があると言われています。 即効性はなく、1～2週間に1回点滴を行うことによって、徐々 […]-
hyakunen_user
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整形外科
腰痛になり、最近体重が増えてきたのが影響していると考えています。腰痛に対しても効果的なダイエット方法を教えてください。
腰痛に対しても効果的なダイエットのコツは、急に体重を減らすのではなく、無理なく脂肪を減らし、足腰の筋肉は減らないように維持していくことが大切です。無理な体重減少は筋力低下を引き起こします。筋力低下が起こると腰痛 […]-
hyakunen_user
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パーソナルジム
50代女性です。ダイエットに成功した後の体型を維持するために運動を継続したいのですが、普通のフィットネスと、メディカルフィットネスではどちらが運動継続につながりますか？
「運動をしてダイエットが成功した！運動をして腰痛を改善した！」どちらにしても運動を継続することで意味があります。運動をやめてしまうともちろん筋肉は落ちてまい、求める結果が続きません。素晴らしい人生を過ごすには運 […]-
prismgate
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パーソナルジム
50代男性です。尿酸値が気になります。痛風発作の痛みはもう二度と繰り返したくないです。ダイエットして健康体になりたいので、パーソナルジムの専門家のご意見を聞かせてください。
ダイエットに関する専門的なお話の前に、知っていた方がいいちょっとこわいお話をさせていただきます。 日本における高尿酸値血症の基準は、血中尿酸値が 7.0ml/dLを超えた状態です。慢性的な高尿酸値血症では、体内 […]-
prismgate
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ダイエット
よく水を飲んだ方が良いと聞きますが、水をたくさん飲んだ方が痩せますか？
BIGTREE.荻窪クリニックにはメディカルダイエット施設を併設しており、お客様からダイエットで水分をいつもより多く飲むことで痩せやすくなるの？とよく質問をいただきます。私自身もそういった記事を目にしたり、テレ […]-
prismgate
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整形外科
最近生活習慣が不規則になっており、食事が適当になっています。食事が原因で腰痛になることはありますか？
腰痛の原因は様々ですが、生活習慣や食事の乱れによって腰痛になってしまうことがあります。日頃の生活習慣や食事に気をつけることによって、腰痛を予防していくことができます。 腰痛は2種類に分けられる？ 特異的腰痛 骨 […]-
hyakunen_user
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整形外科
以前、腰痛に酷く悩まされていたことがありました。腰痛が再発しないようなストレッチを行いたいです。自己流のストレッチではなく、理学療法士のオススメするストレッチを教えてください。
腰痛に対するストレッチはいくつかオススメがありますので、いくつかピックアップしてご紹介させていただきます。 まず、「腰痛」と一言でいっても痛みの要因となっている対象が何か・どんな動き（身体を屈める・反らすなど） […]-
hyakunen_user
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hyakunen_user 
prismgate 
