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生活習慣病
生活習慣病にはどんな種類がありますか?私の場合は高血圧と言われました。
生活習慣病という言葉は私たちの生活の中でも耳にする機会が増え、意識して生活する方も増えてきたことでしょう。ですが、どのような疾患をさすのか?どんな危険性が潜んでいるのか?など、今回は高血圧に焦点を置いてお話をさ […] -
生活習慣病
生活習慣病予防検診はどのようなことができますか?糖尿病についてお伺いしたいです。
健康な日々を過ごすために食事や運動を日頃意識されている方は多くいらっしゃると思いますが、まだまだ「生活習慣病予防検診」については広まっていないように感じます。まずは、「生活習慣病予防検診」と何なのか、ご説明をさ […] -
ダイエット
私は様々なダイエットをやってみましたが、なかなか痩せることができません。痩せづらい体質なのでしょうか?
様々なダイエット方法を試しても思うような効果が出ず、このまま諦めないといけないのかなとお悩みの方!今回、ダイエットの成功体質についてお話させていただくので、まだ諦めないでください! ダイエット成功体質が分かる? […] -
生活習慣病
高血圧の薬を飲んでいるのですが、薬を飲んでも下がりません。先生には生活習慣を見直すしかないと言われましたが、具体的にどのようにすればよいのでしょうか?
高血圧症の治療は生活習慣の改善が基本です。現在の生活習慣を見直し、できるだけ規則正しい習慣へ変えることができれば、血圧も落ち着いてきます。 どのような生活習慣が理想的なのか、以下で説明します。 高血圧症とは 血 […] -
生活習慣病
高血圧症と言われました。お薬は飲みたくはありません。どのような治療がありますか?
高血圧症は基本的な生活習慣を見直すことによって改善できます。 そもそも、どうして高血圧が良くないのかご存じですか?血圧が高くなると、脳卒中の危険が高いことは明らかです。もちろん、高血圧症の怖さは脳卒中だけではな […] -
ビタミン注射・プラセンタ
白玉点滴は美白効果が高いと友人におすすめされましたが、副作用はあるのでしょうか。
白玉点滴が人体に危険を及ぼす可能性はないと考えられます白玉点滴で使用している「グルタチオン」は体内に存在する成分なので、副作用が生じるリスクは少ないためです。 ただし、まれに発疹や胸部の不快感、赤み、内出血など […] -
ビタミン注射・プラセンタ
白玉点滴は美白に効果があると聞きましたが、即効性はありますか?
白玉点滴の成分はグルタチオン1200㎎とアスコルビン酸3000㎎です。これらが、シミの原因物質を抑制することによって美白に効果があると言われています。 即効性はなく、1~2週間に1回点滴を行うことによって、徐々 […] -
整形外科
腰痛になり、最近体重が増えてきたのが影響していると考えています。腰痛に対しても効果的なダイエット方法を教えてください。
腰痛に対しても効果的なダイエットのコツは、急に体重を減らすのではなく、無理なく脂肪を減らし、足腰の筋肉は減らないように維持していくことが大切です。無理な体重減少は筋力低下を引き起こします。筋力低下が起こると腰痛 […] -
パーソナルジム
50代女性です。ダイエットに成功した後の体型を維持するために運動を継続したいのですが、普通のフィットネスと、メディカルフィットネスではどちらが運動継続につながりますか?
「運動をしてダイエットが成功した!運動をして腰痛を改善した!」どちらにしても運動を継続することで意味があります。運動をやめてしまうともちろん筋肉は落ちてまい、求める結果が続きません。素晴らしい人生を過ごすには運 […] -
パーソナルジム
50代男性です。尿酸値が気になります。痛風発作の痛みはもう二度と繰り返したくないです。ダイエットして健康体になりたいので、パーソナルジムの専門家のご意見を聞かせてください。
ダイエットに関する専門的なお話の前に、知っていた方がいいちょっとこわいお話をさせていただきます。 日本における高尿酸値血症の基準は、血中尿酸値が 7.0ml/dLを超えた状態です。慢性的な高尿酸値血症では、体内 […]