よくあるご質問

そもそも筋トレだけやって痩せることは絶対にありません。ダイエットを成功に導くには食事からの栄養を考えることが必要です。 このことを前提に、ダイエット成功に食事の見直しが必要なのかを説明し、おすすめの筋トレご紹介 […]

五十肩でお悩みの方に当院で行っている「肩関節への注射治療」と「リハビリステーション」の治療についてお答えします。 肩関節への注射治療 トリガーポイント注射 肩の周辺にある「痛みの引き金となる部位」に直接注射する […]

豆腐は「低カロリー・高たんぱく・低糖質・栄養豊富」という特徴があり、ダイエット中にとてもおすすめな食品です！ この記事では、なぜ豆腐がダイエットに向いているのか、ダイエットに効果的な豆腐の取り入れ方、レシピなど […]

あります！腰痛はしっかりとした身体作りをすることで予防が可能です。今回は腰痛の種類と今日からできる腰痛対策をご紹介します。 腰痛の種類 「腰痛」といっても、原因や有症期間、部位によって治療方法が異なります。まず […]

帯状疱疹後の神経痛は、加齢や初期治療の遅れにより発症リスクが高くなります。 症状が慢性化しやすいため、ペインクリニックで早めの治療をオススメしています。加齢とともに帯状疱疹後神経痛へ移行するリスクは高くなり50 […]

1.帯状疱疹ワクチンの対象者 帯状疱疹の予防のワクチン接種は50歳以上の方を対象としています。 これは、帯状疱疹が50歳以上の人に発症しやすく、年齢とともにリスクが上昇するためです。そのため、基本的には50歳を […]

腰痛に悩む多くの方から、「腰痛ベルトを使うべきか」というご質問をよくいただきます。腰痛ベルトは万能な解決策ではありませんが、適切に使用すれば症状の軽減に役立つ可能性があります。 腰痛ベルトの3つの主な役割 体幹 […]

あります。今回は、立ち仕事と腰痛の関係、簡易的な対策をお伝えさせていただきます。腰痛にも時期によってアプローチの方法が異なりますので参考程度にしていただけたらと思います。 立ち仕事と腰痛の関係 立ち仕事は、特に […]

家でダイエットを成功に導くためにはまず第一に消費カロリーと摂取カロリーのバランスと基礎代謝について理解することが大切です。最初の自分の体が現状どのぐらいかを把握する必要があります。そのうえでトレーニングに励むと […]

ブロック注射は、主に、痛みを緩和するために行われ神経やその周囲に薬を注入し、効果を発揮します。 1.ブロック注射の目的 痛みの軽減：神経痛の激しい痛みを緩和する。炎症の抑制：炎症を軽減し、長い間の痛みの予防。 […]